Nutricionistas mostram caminhos para emagrecimento saudável

Mitos e verdades sobre as dietas
Conheça os mitos e as verdades sobre as dietas. Médicos e nutricionistas mostram os caminhos para o emagrecimento saudável.

O endocrinologista Amélio Godoy destaca a importância de mudanças nos hábitos alimentares e de atividades físicas a longo prazo, e não somente por um período. Ele lembra que dormir tarde engorda. E destaca que dietas radicais, que fazem as pessoas emagrecerem muito, de forma rápida, fazem as pessoas ganharem peso novamente, promovendo uma fábrica de obesos.

O programa também falou com gordinhos e discute as mais variadas receitas.